月経前症候群（PMS）とは？
「ただの生理前だから」
「みんなも同じように我慢しているはず」
「私がもっとしっかりすれば、乗り切れる」
毎月やってくる不調に対して、そんな風に自分に言い聞かせ、一人で耐えていませんか？
月経前症候群（PMS）とは、月経前の約2週間に起こる、心と体の不快な症状のことです。そして、それはあなたの努力不足や性格の問題ではありません。ホルモンの影響によって起こる、れっきとした体の反応です。
多くの女性が同じような悩みを抱えていますが、その辛さはご本人にしか分かりません。大切なのは、「これは病気じゃないから」と我慢することではなく、「これは自分のせいじゃない。対処できる症状なんだ」と知ることです。まずは自分に起きていることを正しく知り、自分を労わることから始めてみませんか？
PMSのさまざまな症状
PMSの症状は心と体の両面に現れ、人によって様々です。
- 心の症状 イライラ、気分の落ち込み、急な不安感、涙もろくなる、集中力の低下など。
- 体の症状 下腹部痛、頭痛、乳房の張り・痛み、むくみ、異常な眠気、肌荒れ、過食など。
特に精神的な症状が重く、日常生活に支障が出る場合は**「月経前不快気分障害（PMDD）」**の可能性もあります。
PMSはなぜ起こる？考えられる原因
PMSのはっきりとした原因は不明ですが、月経周期に伴う女性ホルモンの急激な変動が、心と体に影響を与えることが主な原因と考えられています。
このホルモンの変動が、精神を安定させる脳内物質**「セロトニン」**の働きを低下させ、イライラや気分の落ち込みを引き起こします。
その他、ストレス、食生活の乱れ、睡眠不足なども症状を悪化させる要因となります。
医療機関での治療法
セルフケアで改善しない辛い症状は、我慢せずに専門医に相談しましょう。PMSは治療できる症状です。
まずは婦人科・産婦人科へ。イライラや気分の落ち込みといった精神症状が特に辛い場合は、心療内科も選択肢になります。
医師との相談の上、症状や体質に合わせて以下のような治療法が選ばれます。
- 漢方薬： 体質全体を整え、穏やかに症状を和らげます。
- 低用量ピル： ホルモンの波そのものを抑え、症状の根本原因にアプローチします。
- SSRI（抗うつ薬）など： 精神症状が特に重い場合に有効です。
- 鎮痛剤など（対症療法）： 頭痛や腹痛といった、今ある辛い症状を直接抑えます。
確かにこれらの治療法で改善する方もいらっしゃいます。
しかし、中にはこれらを試したが全く改善が見られないこともあります。
では、我々は月経前症候群（PMS）に対してどのように考え、どう改善に導いているのか？
次章で詳しく見ていきましょう。
なぜ当院にこられた方が笑顔で帰って行くのか？
当院の考え方
PMS（月経前症候群）の改善には、鎮痛剤やピルで表面的な症状だけを抑えるのではなく、体のバランス全体を整え、ホルモンの波に振り回されない心と体を作ることが必要だと私たちは考えています。
そのため、当院では自律神経の調整、内臓調整、そして原理原則に基づいた食事法という3つの要素にアプローチしています。
まず、PMSの症状が悪化する大きな一因として、自律神経の乱れが挙げられます。 自律神経が乱れると、
- 気分の激しい浮き沈み（イライラ、落ち込み）
- 脳内物質（セロトニンなど）の分泌が不安定になる
- 子宮や卵巣への血流が低下する
- 頭痛、めまい、倦怠感を引き起こす
- 睡眠の質が低下する
など、心と体の両方に深刻な不調が現れます。
また、骨盤内の血行不良や内臓機能の低下は、
- 骨盤内のうっ血による下腹部痛や腰痛
- 肝臓の機能低下によるホルモン分解の遅れ
- 全身の血行不良によるむくみや冷え
などを引き起こし、PMSの症状をさらに悪化させます。
最後に、原理原則に基づいた食事法の指導も行っています。 どれほど良い施術を受けても、食事が不適切であれば、ホルモンバランスは安定しません。 体に負担をかけず、血糖値を安定させる食事法を取り入れることが、PMSの改善に欠かせないのです。
当院はPMSに対しての一般的な治療と違った考え方を持って施術をしています。 薬で症状を一時的に抑えるのではなく、体全体のバランスを取り戻し、ホルモンの波に振り回されることなく過ごせる体を作ることで、PMSの辛い症状を軽減し、毎月を快適に過ごせるようになることを目指します。
当院の専用施術
PMS（月経前症候群）の改善を目指すために、当院では自律神経の調整、内臓調整、そして原理原則に基づいた食事法という3つの要素に総合的にアプローチしています。
これらを組み合わせた専用施術によって、他の治療法では効果を感じなかった方も改善が期待できるのです。 それぞれの要素に対する施術の考え方とその根拠についてご説明します。
1. 自律神経の調整
自律神経は、ホルモン分泌、血流、感情のコントロールなど、女性の心身の働きに大きく関わっています。 ストレスや不規則な生活習慣で自律神経が乱れると、ホルモンバランスがさらに崩れ、PMSの多様な不調が引き起こされやすくなります。 当院では、整体施術を通じて自律神経を整え、脳とホルモン分泌器官の連携を正常に戻すことを目指しています。 これにより、心身の過敏性が抑えられ、症状が軽減されるだけでなく、再発のリスクも低減できます。
2. 内臓調整
PMSの治療には、子宮や卵巣だけでなく、他の内臓の健康も密接に関わっています。 特にホルモンの分解やストレス対応に関わる肝臓や副腎の働きが低下すると、体に余計な負担がかかり、症状が悪化してしまいます。 当院の内臓調整では、骨盤内や関連する内臓の血流を改善することで、体全体が本来の機能を発揮できるように調整していきます。 内臓がバランスよく働くことで、ホルモンの波を穏やかにし、症状の改善が期待できるのです。
3. 原理原則に基づいた食事法
この項目はPMSを改善していく上で最も重要な項目になります。 ホルモンバランスを安定させるためには、正しい食事が不可欠です。 どんな施術を受けても、血糖値を乱すような食生活が続いていれば、改善はされません。 私たちは数年間に渡り国内外の研究資料を精査し、『原理原則の食べ方』という独自のメソッドに辿り着きました。 お伝えした食事法を理解し実践していただくことで、婦人科に通っても改善しなかったPMSも改善していきます。
遠方の方から、 「住まいの近隣で同じ施術をしている治療院はないか？」という質問を電話で受ける事がありますが、この３ステップ+αは当院独自の施術になりますので、残念ながらご紹介できる院はございません。
※ 状態､症状によっては､オンラインのみで対応できる場合もございます｡
詳しくは､こちらをご覧下さい｡
当院でPMSの施術を受けていただく場合、上記の項目以外に重要なことが２つあります。
一つ目は治療期間、間隔です。 当院ではPMSの治療を非常に得意としていますが、それでも「数回の治療で簡単に治る」という認識は持っておりません。 やはり数か月の治療は必要ですし、症状が重い方の場合「はじめは週に２回程度のペースで来院するように」とお伝えすることもあります。 私たちの施術も重要ですが、患者さんのご協力があってこそ根本改善に至るので、その点はご了承下さい。
二つ目は食事制限です。 血糖値の乱高下を避けるため、精製された糖質を控える必要があるので、少なくとも小麦やいくつかの食材はカットしていただくことがあります。 だいたい１、２か月は続けて頂く必要があります。 食事制限は何より辛い場合もあるかと思いますが、症状のない穏やかな毎日を取り戻すために必要な事なので、この覚悟を決めてからぜひご予約ください。
月経前症候群（PMS）で来院を検討されているあなたへ
月経前症候群（PMS）は、毎月決まって心と体に不調をもたらし、多くの女性が長期間にわたって悩まされています。この症状は、鎮痛剤やピル、漢方などを試しても根本的には改善せず、毎月繰り返すことが多いのが現実です。
そのため、多くの患者さんは「これは体質だから仕方ない」「一生この不調と付き合っていかなければならないのか」と、諦めに似た不安を抱えることも少なくありません。
しかし、当院では月経前症候群の改善が可能であると確信しています。
私たちの施術は、一般的な治療とは異なり、症状の根本原因にアプローチすることを重視しています。 自律神経の調整、内臓調整、原理原則に基づいた食事法という3つの要素を組み合わせることで、月経前症候群を改善に導くことが出来ます。
このアプローチにより、目先の症状を和らげるだけでなく、ホルモンの波に振り回されない、再発しにくい体作りが可能です。
あなたも、これまで婦人科に通い、様々なセルフケアやサプリメントを試してきたことでしょう。 先の見えない毎月の不調に不安を抱え、仕事や人間関係までうまくいかずに、何もかもが崩れてしまいそうになっているかもしれません。
または、「まだ何か方法があるはずだ！」と必死に情報を探している最中かもしれません。
その希望に、私たち少数精鋭治療家集団®は応えたいと思っています。
絶対にだいじょうぶだから。
あなたからのご連絡を、心からお待ちしています。
少数精鋭治療家集団®︎TopMemberが改善させます
当院の技術は多くのメディアに紹介され関西の治療院10756件の頂点の称号を得ました。
少数精鋭治療家集団代表仲谷健吾の初の著書『言葉を変えれば体の痛みが消える！』がサンマーク出版社より上梓されます。
医師の観点から見ても絶対に太鼓判を押したい整骨院さんです。日本の医療にとって重要な整骨院さんです。
長尾 雅俊先生
「治せる」ことで一番
有名な整骨院さんです
最後の砦
もしくは、これが初めて治療院を探している瞬間かもしれません。
いずれにしても、我々の院が”最後の場所”になるはずです。
現代医学では「治ることが難しい」とされる症状でさえ、我々には高い確率で改善に導ける自信があります。
そのために、これまであらゆる方法を試し、｢これなら結果がでる｣と確信できた方法だけを選び、日々進化し続けてきました。
「もう諦めたくない」
そう思う気持ちに、我々は必ず応えます。
いつか、あなたと喜びの笑顔を分かち合えるその日を想い描きながら、今日も我々は施術に全力を注いでいます。
あなたからのご連絡を心よりお待ちしております。
TOEST なかたに鍼灸整骨院
少数精鋭治療家集団® Top Member
初回の流れ
ご予約は0742-52-7831までお電話いただくか、または予約専用のLINEをご登録していただき、案内に沿ってメッセージをいただくかのどちらかとなっております。
ご来院頂きましたら、まずは１階総合受付にてお名前をお申し出ください。
（２回目以降は診察券をフロントスタッフまでお渡しください）
施術初日は問診票をご記入いただきます。
予約時間の15分ほど前にお越しください。
ご予約のお時間が近づきましたらフロントスタッフより施術室へのご案内をいたします。
施術室にはお着替えとお荷物入れをご用意しております。
専用の施術着にお着替えいただきお声がかかるまで、そのままお待ちください。
現在お困りの症状について詳しくお伺いし、適切な検査を行なっていきます。
しっかり鑑別するための質問や検査を行います。
問診に基づき、「天星十五脈診整法（てんせいじゅうごみゃくしんせいほう）」という当院独自の鍼灸施術と手技施術を組み合わせた治療法で施術していきます。
施術終了後、私服にお着替えいただき総合受付にお戻りください。
お支払いは現金もしくはPayPayのみとなっております。
お会計後に次回のご予約をお取り頂きます。（電話もしくはLINEでもお取りすることも可能です。）
ご予約は大変埋まりやすくなっておりますので、ご予定がお分かりでしたら先々までお取り頂くことをお勧めしております。
翌月末までお取りできますのでご検討くださいませ＾＾
アツい想いをもった治療家たちがあなたの痛み・シビレに真剣に向き合います。
ご予約の時間まで、インテリアを楽しみながらゆったりとお過ごしください。
明るさ、足元からの衝撃、香りなど五感で感じる全てのモノに細部までこだわった、カーテンで仕切られた安心の個室空間です。
ご来院の際、まずは１階 総合受付までお越しください。
当院の施術を受けられると「他とは全然違う」と多くの方が言われます。どこに行っても良くならなくて困っている方の最後の砦となります。
