奈良の整体なら「TOESTなかたに鍼灸整骨院」つらい痛みやしびれを根本改善

頭痛は、多くの人が一度は経験する症状で、日常生活を大きく妨げる厄介なものです。
特に、長時間のパソコン作業やスマホの使用、ストレスによる体の緊張が原因となることが増えています。
一方で、「ただの頭痛だから」と放置してしまうと、症状が慢性化し、改善が難しくなることも。
ここでは、代表的な「筋緊張性頭痛」と「偏頭痛」に注目し、それぞれの特徴や原因について詳しくご説明します。

頭痛は、筋緊張性頭痛と偏頭痛という2つの主な種類があります。
それぞれの症状や原因には違いがありますが、どちらも日常生活に大きな影響を与える厄介な症状です。

筋緊張性頭痛は、頭全体を締め付けられるような鈍い痛みが特徴です。
この痛みは、首や肩の筋肉の緊張から引き起こされることが多く、長時間同じ姿勢をとることやストレス、疲労が原因となります。
筋肉のこりが血行を悪化させ、頭痛を引き起こすのです。痛みは両側に広がり、数時間から数日間続くことがあります。

一方、偏頭痛は、頭の片側にズキズキと脈打つような強い痛みが特徴です。
偏頭痛はしばしば吐き気や嘔吐を伴い、音や光に敏感になることがあります。
発作が始まる前に、視界がチカチカする「オーラ」や感覚異常が現れることもあります。
原因としては、血管の拡張や収縮、神経の過剰反応が関与していると考えられています。
また、食事や睡眠不足、ホルモンバランスの変化、ストレスが引き金となることも多いです。

このような症状はありませんか？

筋緊張性頭痛の症状

1. 頭全体を締め付けられるような鈍い痛み。
2. 両側に広がる持続的な圧迫感（片側だけに集中することは少ない）。
3. 首や肩の筋肉のこりや緊張を伴う。
4. 数時間から数日間続く軽度から中等度の痛み。
5. 疲労感や集中力の低下を感じることがある。

偏頭痛の症状

1. 片側にズキズキと脈打つような強い痛み（両側の場合もある）。
2. 痛みが数時間から3日間続くことがある。
3. 吐き気や嘔吐を伴うことが多い。
4. 光や音、匂いに対して敏感になる（感覚過敏）。
5. 視界がチカチカする前兆（オーラ）が現れる場合がある。

これらの症状に悩み、様々な病院・治療院に行かれたのではないでしょうか？

それでもなかなか改善がみられず、「この頭痛とうまく付き合っていくしかなのかな？」
そんな不安な気持ちを持っているのならぜひ最後まで読んでみてください。

あなたの頭痛がなぜ治らないのか？どうして治すことができるのか？納得していただけると思います。

一般的な治療

病院での一般的な治療法としては、筋緊張性頭痛には、筋肉の緊張を和らげる薬や、リラクゼーション療法、理学療法が用いられます。
ストレス管理が重要であり、肩や首の筋肉をほぐすことで症状を改善することが目指されます。

また、偏頭痛には、痛み止めの薬や、予防薬が処方されることが一般的です。
発作が起こる前に予防薬を使い、痛みがひどくなる前に早期に薬を服用することが勧められます。

しかし、これらの治療法を試しても、なかなか改善しない場合があります。

• 薬を服用しても効果を感じない。
• 出来るだけ薬には頼りたくない。

このような場合「これからどうすればいいのか。」と悩む方は非常に多いです。

当院の考え方

おそらく「自律神経が乱れている」「筋肉が固くなっている」「骨格が歪んでいる」など
これらと同じようなことを言われたことがあるのではないでしょうか？

確かに自律神経の乱れや筋肉の緊張などは頭痛の原因となります。
しかし、ではなぜ自律神経が乱れてしまうのか？筋肉の緊張が強くなってしまうのか？

根本原因となっているものを解消しない限り、どれだけ治療を受けても
一時的な解消にはなっても安定して良い状態を保つことが出来ないでしょう。

当院の考える頭痛の根本原因はなんなのか？

次章でお伝えしていきますね。

当院では、頭痛を改善するために、血液循環不良、内臓疲労、そして栄養素の不足という3つの重要な要素にアプローチしています。

内臓疲労について

内臓疲労は頭痛に深く関わっています。現代人は、忙しい生活や不規則な食生活、ストレスが原因で内臓の機能が疲弊していることが多いです。
内臓の働きが悪くなると、お食事で摂取した栄養素の吸収効率が低下します。バランスの良い食事を摂っていても体内に取り込むことができず、結果として頭痛の原因となります。内臓の疲労を取り除くことが、頭痛を根本から改善するためには不可欠です。

血液循環不良について

血液循環不良は頭痛の大きな原因です。血流が悪化すると、脳への酸素供給が不足し、結果として痛みを感じることになります。特に首や肩の筋肉が硬くなると、血管が圧迫されて血流がさらに悪くなります。この悪循環を断ち切るためには、血液循環を改善し、体全体の流れを良くすることが重要です。

栄養素の不足について

食事の偏り、忙しさから栄養バランスが崩れたりすると、体が必要とする栄養素が不足し、体調不良や頭痛を引き起こすことがあります。特に、ビタミンやミネラルが不足すると、神経の働きが悪くなり、頭痛が生じやすくなります。
内臓疲労の調整を行なったうえで、正しい食事を取り入れることで、体の内側から健康を取り戻し、頭痛の根本的な解決に繋がります。

これらの要素を一つ一つ改善していくことで、よく言われている「自律神経の乱れ」「筋肉の緊張」などを整えることが可能です。

この３ステップを行うことで今まで改善しなかった頭痛もを改善させてることが可能なのです。

頭痛は一般的に、薬を使って一時的に和らげることはできても、根本的な改善が難しい疾患として知られています。
特に、筋緊張性頭痛や偏頭痛は、再発を繰り返すことが多く、日常生活に大きな影響を与えるため、多くの患者さんが長年苦しみ続けています。
病院での治療や薬を試しても、一時的な緩和にとどまり、根本的な解決には至らないことが多いのが現実です。
このように、頭痛は治りにくい疾患だと思われがちですが、決して改善できないわけではありません。

ここまで、あなたは本当にたくさんのことを試してこられたことでしょう。
もしくは、これが初めて治療院を探している瞬間かもしれません。

いずれにしても、我々の院が”最後の場所”になるはずです。

現代医学では「治ることが難しい」とされる症状でさえ、我々には高い確率で改善に導ける自信があります。
そのために、これまであらゆる方法を試し、｢これなら結果がでる｣と確信できた方法だけを選び、日々進化し続けてきました。

「もう諦めたくない」
そう思う気持ちに、我々は必ず応えます。

いつか、あなたと喜びの笑顔を分かち合えるその日を想い描きながら、今日も我々は施術に全力を注いでいます。
あなたからのご連絡を心よりお待ちしております。

TOEST なかたに鍼灸整骨院
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